Dormir, c’est la vie !
Un sommeil réparateur aura toujours 1000 vertus. Bon pour le moral, bon pour le corps, il présente des bienfaits sur le système nerveux, la mémoire ainsi que les systèmes immunitaires et cardio-vasculaires.
Il est parfois nécessaire de multiplier les astuces pour bien dormir : les tisanes et les compléments alimentaires, les exercices de respiration, les huiles essentielles…
Connaissez-vous HoomBand Ultimate ? Il s’agit du premier masque d’hypnose pour s’endormir rapidement et sereinement. Cet accessoire va révolutionner nos nuits !
Ce bijou de technologie a été pensé par des spécialistes de sommeil pour favoriser l’endormissement.
Concrètement, il s’agit d’un bandeau audio doux et léger, équipé d’écouteurs ultra plats, connectés à une appli. Cette application nommée Hoom nous permet d’accéder à plus de 100 heures d’histoires hypnotiques, de musiques et de méditations guidées.
Voici les séances proposées sur l’application Zoom :
- Un accompagnement à la détente et à la relaxation à travers la méditation et la respiration lente.
- Documentaires immersifs, découvrez les œuvres de célèbres artistes, plongez dans les mystères de l’univers, revivez les mythes grecs, etc…
- Sons d’ambiance, fréquences binaurales, sons de la nature, accords solaires, ASMR, et bien d’autres…
- Cohérence cardiaque, la puissance du souffle au service du sommeil ! Régulez votre respiration au rythme de la musique et détendez-vous en quelques minutes. Plus de 13 000 études sur le sujet.
- Visualisation, technique empruntée à la sophrologie permettant de faire émerger des images dans votre esprit afin de détourner les pensées envahissantes qui vous empêchent de dormir.
- Hypnose, son efficacité n’est plus à prouver. Utilisée par les médecins l’hypnose permet d’accéder un état modifié de conscience favorisant le sommeil. Elle est cachée dans nos histoires, c’est inédit !
- ASMR, impliqué dans de plus en plus d’études scientifiques l’ASMR vous détend en un temps record. Picotements, frissons au niveau du crâne, ces déclencheurs sonores redoutables, vous ramènent à l’enfance et vous font du bien.
- Méthode Jacobson, technique de relaxation consistant en une série d’exercices pendant lesquels des groupes musculaires spécifiques sont contractés puis relâchés. Durant la contraction, vous vous mettez à l’écoute de ce qui crée les tensions et durant la décontraction vous ressentez les effets bénéfiques du relâchement.
- Fréquence binaurale, ces fréquences cachées dans nos audios exploitent le pouvoir de vos cerveaux gauche et droit pour réduire le stress et améliorer le sommeil.
- Bruits blancs, très populaires, ils contiennent toutes les fréquences du spectre tonal et permettent de s’isoler des bruits gênants en augmentant la qualité de sommeil.
HoomBand Ultimate possède de nombreux atouts :
- Des écouteurs fins, souples avec une fréquence 20Hz-20kHz
- Une qualité de son exceptionnelle
- Un Bluetooth 5.0
- Un module sans fil intégré pour 8h à 10h d’autonomie
- Un masque doux et fin conçu avec un textile respirant et une maille technique 3D
L’avis de Paris Frivole : HoomBand Ultimate est une excellente idée cadeaux pour les Fêtes de fin d’année ! On l’offre à une personne insomniaque ou au sommeil agité, aux personnes qui cogitent trop dans leur lit et à tous nos proches qui ont une vie stressante. On s’allonge, on choisit la séance audio, on pose le bandeau sur ses yeux et on se laisse aller. Lâcher-prise et endormissement express garantis !
