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- Les bases de la réflexologie palmaire : son fonctionnement, ses effets sur le corps, les gestes techniques de massage…
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- 50 protocoles pour soulager nos maux : nervosité, déprime, torticolis, toux, règles douloureuses, bronchite… Ainsi que des astuces pour se soigner avec des plantes ou bien améliorer son hygiène de vie.
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- Et 10 astuces clés pour surmonter l’anxiété : pleine conscience, EFT, cohérence cardiaque ou encore marche afghane… Des techniques facilement applicables au quotidien.
L’avis de Paris Frivole : la médecine traditionnelle chinoise, on y croit fort. Se faire masser, se masser soi-même, se soigner avec des infusions de plantes ou tout simplement avec une assiette saine, faire du yoga et de la sophrologie, c’est tout ce qu’on aime. Ce livre est un guide ultra pratique à faire circuler autour de soi pour créer un cercle vertueux et multiplier les bonnes énergies.
